Warum vertrage ich meine Kontaktlinsen bei Hitze schlechter?
Bei hohen Temperaturen verdunstet die Tränenflüssigkeit schneller als gewöhnlich. Gleichzeitig wird die schützende Lipidschicht des Tränenfilms instabil. Dadurch liegt die Kontaktlinse nicht mehr so gleichmäßig auf dem Auge und wird stärker wahrgenommen.
Zusätzliche Faktoren wie Klimaanlagen, Bildschirmarbeit, Wind oder trockene Luft verstärken diesen Effekt.
Warum fühlen sich Kontaktlinsen im Sommer oft trocken oder „klebrig“ an?
Wenn der Tränenfilm instabil wird, fehlt die gleichmäßige Benetzung der Kontaktlinse. Die Linse gleitet dann nicht mehr optimal auf der Augenoberfläche und kann sich trocken oder leicht klebrig anfühlen.
Das führt dazu, dass jedes Blinzeln stärker wahrgenommen wird und die Augen schneller ermüden.
Was kann ich bei trockenen Augen im Sommer tun?
- Ausreichend trinken, um den Flüssigkeitshaushalt zu stabilisieren
- Regelmäßige Pausen bei Bildschirmarbeit einlegen
- Bewusst häufiger blinzeln
- Kontaktlinsen bei Bedarf früher herausnehmen
Je nach Ursache kann eine gezielte Unterstützung des Tränenfilms sinnvoll sein – beispielsweise durch geeignete Pflegeprodukte oder angepasste Tragegewohnheiten.
- Augentropfen unterstützen die Feuchtigkeit der Augenoberfläche
- Augensprays stabilisieren die äußere Schutzschicht des Tränenfilms und reduzieren die Verdunstung
Gerade im Sommer liegt die Ursache häufig in einer erhöhten Verdunstung.
Was passiert, wenn eine Kontaktlinse austrocknet?
Trocknet eine Kontaktlinse vollständig aus, verliert sie ihre ursprüngliche Form und wirkt oft verhärtet oder verformt. Das Material kann sich jedoch unter bestimmten Bedingungen wieder regenerieren.
Wird die Linse erneut in frische Kontaktlinsenlösung eingelegt, kann sie sich wieder mit Flüssigkeit vollsaugen und ihre ursprüngliche Form zurückgewinnen.
Tipp: Legen Sie die Linse in ausreichend Kontaktlinsenlösung und lassen Sie sie mehrere Stunden ruhen. In vielen Fällen normalisiert sich das Material wieder.
Wichtig: Bleibt die Linse verformt oder wirkt beschädigt, sollte sie nicht weiter verwendet, sondern ersetzt werden.
Sollte ich im Sommer auf andere Kontaktlinsen wechseln?
Wenn die Beschwerden regelmäßig auftreten, kann ein Wechsel auf Tageslinsen sinnvoll sein. Diese werden täglich frisch eingesetzt und sind weniger anfällig für Ablagerungen oder Austrocknungseffekte.
Welche Rolle spielt UV-Strahlung im Sommer?
Neben Hitze und trockener Luft spielt auch die UV-Strahlung eine wichtige Rolle. Intensive Sonneneinstrahlung kann die Augen zusätzlich reizen und das Gefühl von Trockenheit oder Müdigkeit verstärken.
Gerade im Sommer sind die Augen häufig einer Kombination aus UV-Strahlung, Wind und trockener Umgebungsluft ausgesetzt.
Schützen Kontaktlinsen vor UV-Strahlung?
Einige Kontaktlinsen verfügen über integrierte UV-Filter, die einen Teil der Strahlung abfangen können. Sie ersetzen jedoch keine Sonnenbrille, da sie nur einen begrenzten Bereich des Auges abdecken.
Für einen umfassenden Schutz empfiehlt sich die Kombination aus Kontaktlinsen und einer hochwertigen Sonnenbrille mit UV-Schutz.
Viele Kontaktlinsen – sowohl Tages- als auch Monatslinsen – sind heute optional mit UV-Schutz erhältlich. In den jeweiligen Kategorien können passende Modelle über die Filterfunktion gezielt ausgewählt werden.
Kontaktlinsen im Überblick ansehen
Fazit: Mehr Aufmerksamkeit für die Augen im Sommer
Kontaktlinsen können auch bei hohen Temperaturen problemlos getragen werden – vorausgesetzt, die Augen werden ausreichend unterstützt.
Wer auf die Signale seiner Augen achtet und bei Bedarf rechtzeitig reagiert, kann den Sommer auch mit Kontaktlinsen entspannt genießen.